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じゃみ Lv207
寝る前にスマホとかパソコンの画面見ると睡眠の質を下げるって話なかったっけ？
Q：就寝前のシャドバについて
個人的には、悪くないと思っています。
限界がきたら、リタイアか頑張って終わらせるから。
いや、寝落ちしてるかもしれないごめん。。
あんまり睡眠の質に良くないですか？
(正直相手寝落ちしてる時もあるよね
そう！ でも、正直言ってシャドバやりつつってのが習慣で、そのまま寝ちゃうから寝れてはいる。。 逆に「無」に徹すると寝れないかも