シャドウバースの回答詳細

相手と自分のデッキのコンセプトによると思います。

相手がアグロでしたら自分の4PP時に相手のフォロワーが3体以上存在することも考えられますから、エミリアとゲルトでいく方が良いかと。

自分のデッキのコンセプト、要するに攻めるタイプか守るタイプかというのもあるでしょう。

僕は、ルミナスメイジを3積みしてますのでどちらかというと攻めるタイプだと思っています。ですから、メイジ(ルミナスナイト)を出すまでにフォロワーが自分の盤面に1体でも多く残っている状況を作り出すことが勝利への鍵になりますので、こういうタイプでしたらエミリアよりもフロフェンの方が良いかと。
まあ実際のところ、4PPでフロフェン出してもフロフェンは大体除去されますから5PPに残ってるのは良くてスティールとナイトくらいで、最近では何も残ってないこともざらにあります…。

話が逸れましたが、フロフェンはゴールド並みの強さを持っていると思います。ですが、進化権が無くなるとバニラですから、枚数に気をつけたいですね。
とか言ってる僕はフロフェンを3積みしてますww
まぁ、エミリアも2枚積んでますが。

最強ムーブは相手次第でどうにでも変わってくると思います。あなたが属しているランクや対戦している相手に刺さっているなと感じたら、それが最強ムーブなのでしょう。